Trastorno Obsesivo Compulsivo

Es uno de los denominados Trastornos de Ansiedad que afecta a aproximadamente 2℅ de la población mundial.

Por lo general aparecen en la adolescencia entre los 20 o 25 años.

1 de cada 40 personas sufre de Trastorno Obsesivo Compulsivo y puede aparecer de manera gradual o abrupta

Este trastorno causa en la víctima dos problemas:

1- Las obsesiones

¿Qué son las obsesiones?

Las obsesiones  son pensamientos o imágenes que aparecen en la mente de manera involuntaria, es decir que la persona no lo provoca.

Estos pensamientos descabellados han pasado por la mente de todas las personas en algún momento de su vida.

Sin embargo en la víctima en un principio son normales, y pasan desapercibidos sin ser tomados en cuenta, pero luego empieza a tenerle miedo, pavor, y empieza a obsesionarse con ellos, a desear no pensar ese tipo de cosas.

Estas ideas son absurdas, irracionales parasitarias, no sirven para nada, son ideas que irrumpen trayendo consigo una tremenda angustia. Es en este momento donde estas personas recurren a COMPULSIONES o actos para tratar de aliviar esta angustia que los pensamientos e ideas le ocasionan.

Ejemplos de obsesiones

·      Contaminación:

Temor a contaminarse con gérmenes, virus, bacterias.

El pensamiento de esta persona es : "Me voy a contagiar, me voy a  ensuciar.

Personas que evitan tener contacto secreciones, eses orina, saliva,no tocan el botón del ascensor, no toca el cesto de basura, o cualquier coda que les active el pensamiento de "Contaminación".

·   Religioso

El pensamiento de esta persona es:

" Pequé contra Dios"

"Cometí el pecado imperdonable"

·        Sexuales

Las personas presentan imágenes involuntarias donde tiñen relaciones sexuales fuera de lo normal, como violaciones, orgías, conductas homosexuales.

·        Agresivas

Las víctimas presentan imágenes involuntarias donde matan a alguien, golpeando, peleando, etc.

·        Temor a hacer daño a los demás:

La víctima siente un gran temor antes de realizar cualquier actividad normal, como conducir o acostarse al lado de su pareja.

·        Simetría y orden

Las personas que tienen ésta obsesión piensan que si las cosas no están ordenadas pasará algo malo.

·        Coleccionistas

Pensamientos de coleccionar cosas, y no parar hasta completar la colección, juntan cosas sin utilidad, como diarios, cuadernos de estudios, y llenan la casa de cosas.

·        Equivocarse o cometer errores o no hacer las cosas de manera perfectas.

Un ejemplo muy común es cuando la víctima se asegura de haber apagado las luces, cerrado la llave del grifo, echar seguro a las puertas, Hasta el punto de tener que volver varias veces después de haber salido.

2-Compulsiones

Como lo mencionamos en el párrafo anterior, las compulsiones son los actos que la víctima realiza, conducida por los la angustia, y recordemos que está angustia se ha creado por la obsesión de los pensamientos involuntarios y absurdos.

A continuación se presenta un gráfico donde se resume lo explicado.

Tratamientos

En los casos leves, casos donde la obsesión dura menos de una hora al día, año tienen gran sufrimiento, funcionan muy bien solo la Psicoterapia.

En los casos graves, donde la obsesión dura muchas horas, la persona se enfrenta a una gran angustia y tiene mucho sufrimiento, es necesario FARMACOS Y PSICOTERAPIA.

La psicoterapia para este trastorno es la PSICOTERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL.

Frases terapéuticas

-No es necesario estar totalmente seguro para hacer algo.

-La ansiedad no es peligrosa, nos genera malestar, pero la podemos tolerar.

-Si dejamos de alimentar a las dudas, se mueren de hambre.

-No podemos controlar todo lo que nos pasa.

-Decidir es mejor que dudar.

Es diferente pensar y hacer

¿Porque si pensamos que algo va pasar, tenemos miedo de que pasé?

Es ésta una distorsión del pensamiento donde uno confunde el pensamiento con la acciones, debemos de saber si no todo lo que pensamos va a suceder.